KURSE
Geburtsvorbereitung
Mit einer Mischung aus Information, Körperwahrnehmung, Atem- und Entspannungsübungen möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, die Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben, das eigene Geburtserlebnis individuell zu gestalten und sich auf Ihre Rolle als Eltern vorzubereiten.
Anmeldung frühzeitig in der Schwangerschaft empfohlen
Rückbildungsgymnastik
Durch gezielte Übungen für Beckenboden, Bauch, Beine und Rücken werden die durch Schwangerschaft und Geburt besonders beanspruchten Muskelgruppen wieder gekräftigt. Das ganzheitliche Wohlbefinden in dieser anstrengenden Zeit nach der Geburt wird durch Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen gestärkt.
Anmeldung bereits in der Schwangerschaft empfohlen
Babymassage
Erlernt wird eine sanfte Massagetechnik mit Elementen aus der schwedischen Massage nach Vimala Schneider und der indischen nach Frederik Leboyer
Anmeldung frühzeitig empfohlen
geeignet für Kinder zwischen 3 und 6 Monaten
Kosten € 70,-
